I Principali Elementi Ergonomici Essenziali Per La Casa E L'ufficio


L'ergonomia attinge a diverse discipline per ottimizzare l'interazione tra ambiente di lavoro e lavoratore.

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L'ergonomia attinge a diverse discipline per ottimizzare l'interazione tra ambiente di lavoro e lavoratore.

 

L'ergonomia del posto di lavoro è tutta una questione di fare un lavoro migliore. Quando i lavori vengono sviluppati in base alle competenze delle persone, viene svolto più lavoro e la persona che lo fa è più esperta.

 

L'ergonomia crea importanza su molti fronti attraverso questo quadro. È utile per i vostri lavoratori adatti alla vostra attività.

 

  • Processo di ergonomia:

Non sarebbe possibile decollare senza una valutazione pratica sul posto di lavoro dei fattori di rischio per il disturbo muscoloscheletrico (DMS).

 

L'obiettivo principale del metodo Ergonomia è quello di apportare miglioramenti per ridurre i rischi sul posto di lavoro. La misurazione accurata è un aspetto integrante di qualsiasi processo di miglioramento organizzativo di successo.

 

Potete valutare l'ergonomia in tutta la vostra azienda sviluppando un insieme integrato di strumenti per formare i vostri dipendenti, valutare i rischi, pianificare i miglioramenti, misurare i progressi e progettare nuovi processi di lavoro.

 

  • Piccoli cambiamenti nel vostro spazio di lavoro:

Tutti i fattori di rischio ergonomici includono un'elevata ripetizione dei compiti, sforzi intensi e posture scomode/sostenibili. Sono la minaccia per il successo della progettazione del posto di lavoro e delle prestazioni umane.

  • Non c'è bisogno di spendere molti soldi in attrezzature per mantenere le braccia, i polsi, le dita, la schiena o lo sforzo del collo.
  • Le tastiere hanno una forma simile, e quando le persone venivano da macchine da scrivere, erano abituate. Una tastiera per scrivere in ergonomia sembra divertente, ma può essere più facile perché le mani e i polsi sono posizionati in modo naturale.

 

  • Stare comodamente alla scrivania inizia ad assicurarsi che non se ne sia andato. Posizionare da 2 a 3 pollici sopra la parte superiore dello schermo del vostro computer portatile favorisce una buona postura, diminuisce lo sforzo sul collo e sulle spalle.

 

  • Un'illuminazione adeguata calma gli occhi, riduce l'affaticamento degli occhi e il mal di testa durante il lavoro o la lettura. Anche lo strabismo e la postura scomoda possono essere evitati.

 

  • Si può accumulare una pressione nelle gambe e nei piedi, che può portare a dolori ai piedi, alle gambe o anche alla schiena se i piedi non poggiano saldamente sul pavimento mentre si sta seduti alla scrivania. Un poggiapiedi adeguato vi proteggerà da questo.

 

  • Un'errata postura seduta può portare ad una perdita di energia e a dolori alla schiena. Un supporto lombare aiuta a ripristinare la posizione corretta se non si dispone di una sedia da ufficio regolabile.

 

  • Un cuscino di seduta può aiutare ad alleviare un po' lo stress assorbendo il peso del bacino e della parte bassa della schiena quando la sedia da scrivania è sottile o scomoda.

 

  • La base per una sana postura da scrivania è una sedia da ufficio ben progettata con un'altezza, un'inclinazione, una profondità di seduta e braccioli completamente regolabili. Anche se costosa, è una risorsa essenziale per il vostro comfort e la vostra salute quotidiana.

 

  • È possibile mettere il monitor al giusto livello con un braccio per monitor in modo da poter vedere gran parte del vostro schermo senza sollevare il collo.

È possibile passare dalla posizione in piedi alla posizione seduta con una scrivania regolabile, in modo da non essere troppo a lungo seduti. Ma anche se non riuscite a stare in piedi, cambiando l'altezza in base al vostro corpo e alla vostra poltrona, otterrete il massimo del comfort.

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Commenti


Fabio Goodfork.it 20 giorni fa

Bell'articolo

 
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Happysocial Team (Fabio) 1 mese fa

Ottimo Articolo

 
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Fabio Cammisa 1 mese fa

Interessante

 
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